Dry needling of acupunctuur?

Wat is dry needling?

Dry needling wordt in Nederland vooral gedaan door fysiotherapeuten met een aanvullende opleiding. De behandeling richt zich op triggerpoints: kleine, gevoelige knopen in een spier die pijn kunnen veroorzaken, soms ook op een andere plek in het lichaam. De fysiotherapeut prikt met een naald precies in zo'n triggerpoint. Vaak trekt de spier dan kort samen (een “twitch”), waarna hij ontspant.

Dry needling werkt dus lokaal, in de spier waar de klacht zit. Na de behandeling kan de spier een dag of twee wat stijf of beurs aanvoelen, net als spierpijn na het sporten.

Wat is acupunctuur?

Acupunctuur komt uit de Chinese geneeskunde en wordt al eeuwen toegepast. De acupuncturist kijkt niet alleen naar de plek waar het pijn doet, maar naar het hele lichaam. Klachten worden gezien als een verstoring van de balans: spanning die vastzit, een zenuwstelsel dat overprikkeld is, organen die uit evenwicht zijn. De naalden worden op specifieke punten geplaatst, vaak ook ver van de pijnlijke plek.

Vanuit de westerse wetenschap weten we dat het prikken van deze punten het zenuwstelsel beïnvloedt: het lichaam maakt stoffen aan die pijn dempen, de doorbloeding verbetert en spieren ontspannen. Daardoor is acupunctuur niet alleen geschikt voor spierpijn, maar ook voor klachten als hoofdpijn en migraine, stress, slaapproblemen en hormonale klachten.

In mijn praktijk gebruik ik daarnaast kinesiologie (spiertesten). Daarmee test ik welke punten jouw lichaam nodig heeft, zodat ik met zo min mogelijk naalden kan werken. De naalden voel je meestal nauwelijks, en veel mensen ervaren de behandeling als ontspannend.

De verschillen op een rij

Wanneer kies je wat?

Heb je een duidelijke, plaatselijke spierklacht, zoals een vastzittende schouder na het sporten? Dan kan dry needling bij de fysiotherapeut een goede keus zijn, zeker in combinatie met oefeningen.

Acupunctuur is vaak een betere keus als:

• je klacht al langer bestaat of steeds terugkomt;
• de pijn uitstraalt of op meerdere plekken zit, zoals bij rugpijn, hernia en ischias;
• er meer speelt dan alleen spierpijn, bijvoorbeeld stress, slecht slapen of hoofdpijn en migraine;
• je al fysiotherapie of dry needling hebt gehad, maar de klacht niet weggaat.

Kun je ze combineren?

Ja. Dry needling en acupunctuur bijten elkaar niet. Sommige mensen gaan voor de spier naar de fysiotherapeut en voor de onderliggende oorzaak naar de acupuncturist. Vertel wel aan allebei dat je de andere behandeling ook krijgt, zodat ze daar rekening mee kunnen houden.

Hoe zit het met de vergoeding?

Dry needling valt onder fysiotherapie. Acupunctuur valt in de aanvullende verzekering meestal onder alternatieve zorg. Dat zijn twee aparte budgetten, dus het ene gaat niet ten koste van het andere. Omdat ik aangesloten ben bij de beroepsvereniging Zhong, wordt acupunctuur vaak (deels) vergoed. Meer daarover lees je op de pagina Tarieven.

Veelgestelde vragen

Is dry needling hetzelfde als acupunctuur?
Nee. Bij allebei worden dunne naalden gebruikt, maar dry needling richt zich op triggerpoints in een spier. Acupunctuur kijkt naar het hele lichaam en wordt ook ingezet bij klachten die niets met spieren te maken hebben.

Doet acupunctuur pijn?
De meeste mensen voelen de naalden nauwelijks. Soms voel je een licht zwaar of tintelend gevoel rond de naald. Dat is normaal.

Heb ik een verwijzing nodig?
Nee, voor acupunctuur heb je geen verwijzing van de huisarts nodig.

Twijfel je wat bij jou past?

Neem gerust contact met me op. Ik kijk graag met je mee of acupunctuur iets voor jouw klacht kan betekenen. Mijn praktijk zit in Alkmaar-Oudorp, ook goed bereikbaar vanuit Heiloo, Bergen, Egmond, Heerhugowaard en Langedijk.