Acupunctuur bij nek- en schouderpijn in Alkmaar

Een stijve nek of pijnlijke schouders maken van gewone dingen een opgave: achteromkijken in de auto, slapen op je zij, werken achter een scherm. Vaak begint het klein en sluipt het erin. In mijn praktijk in Alkmaar kijk ik niet alleen naar de plek die pijn doet, maar ook naar wat de spanning in stand houdt.

Maak gemakkelijk een afspraak of vraag vrijblijvend informatie op

Afspraak maken Contact opnemen

Nekklachten en spanning

Nekklachten ontstaan vaak door langdurig dezelfde houding, stress of een slechte slaaphouding. De spieren tussen je schouderbladen en in je nek verkrampen, en dat kan doorwerken tot hoofdpijn of tintelingen in je armen.

Acupunctuur kan vastzittende spieren laten ontspannen, de doorbloeding verbeteren en de pijn verminderen. Waar nodig combineer ik dit met cupping of guasha om spierknopen los te maken.

Schouderklachten en frozen shoulder

Bij schouderklachten gaat het vaak om overbelaste pezen, een slijmbeursontsteking of een frozen shoulder, waarbij de schouder steeds stijver wordt. Ook RSI en een muisarm beginnen vaak in de schouder en nek. Acupunctuur kan de pijn verlichten en helpen om de beweeglijkheid stap voor stap terug te krijgen.

Na een whiplash blijven nek en schouders soms lang gespannen. Ook dan kijken we met spiertesten welke spieren nog onder stress staan.

Ga direct naar een arts als nekpijn samengaat met hoge koorts en een stijve nek, of na een val of ongeluk met uitval of krachtverlies in je armen.

Mijn aanpak in 3 stappen

Onderzoek met spiertesten: we ontdekken welke spieren onder spanning staan en waar de oorzaak zit, bijvoorbeeld in je houding, je kaak of stress.
Gerichte acupunctuur: ik werk onder andere met de methoden van Dr. Tan en Master Tung, waar nodig samen met cupping, guasha of moxa.
Herstel en balans: spieren ontspannen en je krijgt advies mee voor je werkplek en voor thuis.

Kosten, vergoeding en veelgestelde vragen

Acupunctuur wordt vaak (deels) vergoed vanuit je aanvullende verzekering. Ik ben aangesloten bij Zhong en de KAB, en je hebt geen verwijsbrief van je huisarts nodig. Vergoeding uit de aanvullende verzekering gaat niet af van je eigen risico. Bekijk de tarieven voor de actuele prijzen.

Kan acupunctuur helpen bij nekpijn?

Bij veel mensen met langdurige nekpijn vermindert acupunctuur de pijn en de spierspanning. Hoeveel het helpt, verschilt per persoon en per oorzaak. Tijdens het eerste consult kijken we wat in jouw situatie past.

Helpt acupunctuur bij een frozen shoulder?

Acupunctuur kan de pijn verlichten en het herstel van de beweeglijkheid ondersteunen. Een frozen shoulder herstelt meestal langzaam, dus reken op een behandeltraject van meerdere sessies.

Hoeveel behandelingen heb ik nodig?

Bij een acute stijve nek merken mensen vaak na één tot drie behandelingen verschil. Bij langdurige klachten, zoals RSI of een frozen shoulder, zijn meestal meer sessies nodig.

Kan nekspanning hoofdpijn geven?

Ja. Gespannen spieren in nek en schouders zijn een veelvoorkomende oorzaak van spanningshoofdpijn. Daarom behandel ik vaak beide tegelijk.

Heb ik een verwijzing nodig en wordt het vergoed?

Een verwijzing is niet nodig. Veel zorgverzekeraars vergoeden acupunctuur (deels) vanuit de aanvullende verzekering, en dat gaat niet af van je eigen risico.

Plan een afspraak of neem vrijblijvend contact op. Samen kijken we naar de oorzaak van je nek- of schouderklachten en stellen we een persoonlijk behandelplan op.

Contact Ruben

Aangesloten bij beroepsverenigingen